La Rentrée 2016

Allons, c'est parti!  La rentrée a bien debuté pour vous? Les routines ce sont mise en places? L'organisation est essentiel pour pouvoir jongler avec tous les résponsabilités, activités, tâches, etc demandez de vous...  Et pour récompense, trouvez un moment pour vous où vous arretez de courir, vous soufflez, réspirez calmement et vous centrez sur vous-même. Oui, je suis partial au travail que vous faites au studio Accès Pilates, c'est vrai, mais peu import l'endroit, ce qui compte le plus c'est de prendre du temps pour ralentir et rentrer dans la pleine conscience.

Well, we're off! Did the Rentrée get off to a good start for you? Have your routines been put into place? Organization is key to be able to juggle all the responsibilities, activities, jobs, etc that are required of you... And for a reward, find a moment for you where you can stop running around, breathe calmly and where you can focus on yourself. Yes, I am biased toward the work you do in the Accès Pilates Studio, it is true, but no matter where, what matters most is to take the time to slow down and enter into mindfulness.